Desde Clínica Curull, queremos compartir con vosotros un estudio que recientemente ha publicado la Asociación Dental Americana acerca de cómo Halloween puede afectar a nuestra salud dental, y más teniendo en cuenta cómo esta fiesta se ha instalado en nuestra propia cultura. Uno de los principales factores es el bruxismo o como apretamos los dientes cuando vemos, por ejemplo, una película de terror. En este caso, os recomendamos que utilicéis una férula de descarga, para aligerar la tensión dental y evitar problemas futuros. Estos consejos se pueden también aplicar en el caso de nuestra fiesta en Catalunya, la tradicional Castanyada, en la que también saboreamos castañas, panellets y otros dulces que están buenísimos pero que, consumidos en exceso, pueden poner también en riesgo nuestra salud dental.

Cómo afecta Halloween a nuestros dientes

Cómo afecta Halloween a nuestros dientes

 

Una buena higiene dental, el factor clave

De igual manera, el Dr. Ruchi Sahota, consejero al consumidor de la ADA (Asociación Dental Americana), señala que «con el tiempo, si no limpias adecuadamente tus dientes, los resultados podrían ser el desarrollo de caries dental, enfermedad de encías y posible pérdida dental».

«La placa es una película bacteriana que se adhiere constantemente a los dientes y encías». «Cuando estas bacterias entran en contacto con azúcar o almidones en la boca, producen ácidos que atacan los dientes durante 20 minutos o más. Ataques ácidos repetidos pueden producir ruptura del esmalte, eventualmente produciendo caries dental».

Una estrategia para tratar de este problema, es comer los alimentos dulces en las comidas y no entre horas. La producción de saliva aumenta durante el tiempo de comida, ayudando a lavar las partículas de alimentos de la boca y neutralizando la placa acida.

Además, la frecuencia con que se ingieren refrigerios y el periodo de tiempo que los alimentos permanecen en la boca son un factor determinante en desarrollo de la caries dental.

Dr. Sahota comenta: «Dulces pegajosos como chiclés o caramelos masticables se adhieren a los dientes más que el chocolate, que se lava fácilmente a través de la saliva o con un enjuague». «Dulces duros azucarados se mantienen en la boca por mayor tiempo, brindándole a las bacterias más tiempo para producir ácidos que debilitan el esmalte dental».

Algunos investigadores sugieren que ciertos alimentos como el queso y los cacahuetes pueden ser incluso beneficiosos para nuestra salud dental. Escoge sobre todo aquellos alimentos que son saludables, como la fruta, el queso o semillas. Masticar chiclé sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas ha demostrado que reduce la caries dental, debido al aumento del flujo de saliva que ayuda a lavar la comida y neutraliza los ácidos producidos por la placa dental bacteriana.

Por otra parte, la popularidad de los espectáculos de TV, películas y libros acerca de vampiros, ha conducido a las personas a tomar decisiones peligrosas relacionadas con sus dientes. Algunos han decidido hasta afilarlos, para darles ese parecido vampírico.

El Dr. Matthew Messina, consejero al consumidor de la ADA, comenta: «Advertimos fuertemente a las personas a no alterar sus dientes debido a una moda pasajera». «Modificar el diente puede debilitar su estructura; si luego se cambia de opinión, restaurar el diente a su forma original puede ser costoso».

El Dr. Messina advierte que, si se considera comprar y usar piezas bucales con apariencia de vampiro que están disponibles comercialmente, utilizarlas por tiempos prolongados puede irritar las encías. Alimentos y otros restos también pueden quedar atrapados debajo de las piezas, conduciendo a la formación de placa y producir caries e inflamación de encías. Estas bacterias también pueden contribuir con el mal aliento.

El Dr. Messina recomienda: «Usar estas piezas bucales por un periodo de tiempo corto para una fiesta de disfraces está bien». Además añade: «Garantice cepillar sus dientes después de utilizarlas para reducir las bacterias».

Para ayudar a reducir el riesgo de caries dental y disfrutar el Halloween, la Asociación Dental Americana recomienda sobre todo seguir los pasos 1, 2, 3 de la buena higiene bucal: hilo dental una vez al día, cepillado dos veces al día y hacer tres comidas al día. Y, por supuesto, visitar al dentista de manera regular.

Si quieres pedir cita para una revisión, puedes llamarnos al 977 24 13 80 o pedir cita on-line. ¡Te ayudaremos!

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